症状別：筋膜リリース・肩甲骨はがし・産後ケアなど
肩甲骨はがし
姿勢改善（肩こり、四十肩、姿勢不良、肩甲骨はがし） 50分
https://itsutsuboshi-seikotsuin.yokohama/reservation
肩甲骨はがし＋首肩背中の筋膜を動かす＋ストレッチ
※施術後は正しい姿勢を維持するための座り方、ストレッチなどを指導します。
簡単なテストやお伺いした情報を基に、日常生活に潜む不調や歪みの原因を調べます。
癖づいて動けなくなった筋膜を刺激し、表面の凝りではなく深い層の筋膜、筋肉が自由に伸び縮みできる本来の動ける体を取り戻します。
「なぜ肩甲骨が大事なのか」
首の筋肉も肩の筋肉も背中の筋肉もすべて肩甲骨につながっているからです。またその筋肉を覆っているものが筋膜。
長時間いつも同じ体勢をしていると体は形状記憶します。その形でいるのが楽に思えます。
いつも同じ場所が伸びきった状態でいると伸びきったバネのように固まり縮めなくなります。
自分では知らず知らず、日常で同じ場所だけ酷使して、全く使えていない場所もできてしまうのです。
癖づいて動けなくなった筋膜を刺激し、肩甲骨を自由に胸を張って深い呼吸ができる体を取り戻します。
・肩の高さが違う
・いつも猫背だと言われる
・肩を回すとガリガリ引っかかる感じがする
・いつも肩甲骨が背中が苦しい
・仰向けで眠れない
・写真を撮るといつも顎が出ている
・片方しかカバンが持てない
・いつも頭痛がする
・長時間同じ姿勢でのデスクワーク
・暇さえあればスマホを見ている
施術後は正しい姿勢を維持するためのトレーニング、ストレッチ、座り方などをご指導します。これらを日常で行うことで元に戻らない体をキープできます。
週1回の通院で1ヶ月、隔週1回の通院で1ヶ月、合計6回の通院がお勧めです。
筋膜リリース
腰痛改善（腰痛、姿勢不良、筋膜リリース） 50分
https://itsutsuboshi-seikotsuin.yokohama/reservation
※施術後は正しい姿勢を維持するための座り方、ストレッチなどを指導します。
簡単なテストやお伺いした情報を基に、日常生活に潜む不調や歪みの原因を調べます。筋膜リリースやストレッチで筋膜や筋肉、関節の柔軟性を改善し動ける身体を目指します。
筋肉を覆っている筋膜が固まり動かなくなることでそこに痛みや凝りが出現します。
筋膜がの柔軟性がつくことでその奥にある筋肉が自由に動けるようになるのです。
多くの場合は日常の姿勢に問題があります。まずは自分のお体がどんなふうに癖づいているのか知って頂きます。
・お尻を倒し後ろに寄りかかって座っている
・座っているだけで腰が痛い
・歩いているとお尻の側面が痛くて、つい自分でたたいてしまう
・いつもスカートがくるくる回ってしまう
・足の長さが違うのでズボンをはくと片方だけ踏んでしまう
・気がつくと足を組んで座っていて、お尻の真ん中あたりが痛い
・出産をしてからお尻が大きくなって垂れたみたいなので骨盤を整えたい
・足のしびれや違和感があり、原因がわからない
①現在痛みがあったり苦しかったりするところをお伺いします。
②ベットに腰かけていただき、客観的な体の状態を調べ簡単な検査をします。
③日常の生活でどう固まり、歪んでいるか、癖づいているかご説明します。
筋膜リリース、ストレッチ、骨盤調整で関節や筋肉の柔軟性を取り戻し、動ける体を取り戻します。
施術後は正しい姿勢を維持するためのトレーニング、ストレッチ、座り方などをご指導します。
これらを日常で行うことで元に戻らない体をキープできます。
週1回の通院で1ヶ月、隔週1回の通院で1ヶ月、合計6回の通院がお勧めです。
産後ケア
産後の骨盤矯正（開いた骨盤をもとの状態へ） 50分
総合施術
総合施術（複数の体の不調を感じる方） 80分
https://itsutsuboshi-seikotsuin.yokohama/reservation
11/1（水）より施術時間及び料金を変更いたします。各コース10分延長1,320円。
80分 10,560円 ➡ 90分 11,880円
不調箇所が数か所ある場合こちらのコースがお勧めです。
全身総合施術（全身の体のくせを取り不調を整える） 110分
https://itsutsuboshi-seikotsuin.yokohama/reservation
11/1（水）より施術時間及び料金を変更いたします。各コース10分延長1,320円。
110分 14,520円 ➡120分 15,840円
身体のゆがみや柔軟性のなくなった筋・筋膜の柔軟性を取り戻す徹底追及コース。
足の悩みケア
下肢総合（足の疲労、むくみ、冷え）50分
https://itsutsuboshi-seikotsuin.yokohama/reservation
50分 6,600円 ➡ 60分 7,920円
タイマッサージの技法を応用したマッサージ＋ストレッチ＋ハイパーボルト
※蓄積した足の疲労やむくみ、冷えを改善します。
眼精疲労・ストレスケア
頭皮・眼精疲労（ストレスケア） 25分
https://itsutsuboshi-seikotsuin.yokohama/reservation
11/1（水）より施術時間及び料金を変更いたします。各コース10分延長1,320円。
25分 3,300円 ➡ 30分 3,960円
頭皮＋眼の周り＋後頭部のマッサージ・ストレッチ
※長時間のデスクワークやパソコン、スマートフォンの使用による眼の周りの筋肉や頭皮の緊張、首の凝りをほぐします。
ストレスや長時間のデスクワーク、パソコン、スマートフォンの使用によって固まった、眼の周りの筋肉や頭皮の緊張、首の凝りをほぐして、
心も体もリフレッシュしていただきます。自分では気が付かない疲労のひずみをリセットしましょう。
セルフホワイトニング
歯のセルフホワイトニング（初回はご説明も含み６０分）
https://s-whitening.net/itsutsuboshi-seikotsuin
新サービス「歯のセルフホワイトニング」がスタートしました。
「セルフホワイトニング⁉」
はい。当院で導入した最新のホワイトニング機器（シャリオン社製）をご自身で操作していただきます。
「えっ⁉自分で？そんなのできるの？」
はい。初回はお時間を少々いただき、やり方、使用方法のご説明をさせていただきます。２度目以降はガイドを見ながらご自身でご利用いただけます。
「どうして整骨院で歯のホワイトニングなの⁉」
はい・・・確かに。単純に私が興味を持ってしまいました！整骨院のいちメニューではなく、機材とスペースを提供しご自身で操作していただくという点が面白いと思いました。
また全く整骨院には関係ないのもありなのではないかと。お気軽にリーズナブルにご利用いただければと思います。
【リスクを抑えた新世代のホワイトニングネット】
ホワイトニングネットは、今までの歯科医院でのオフィスホワイトニングを歯科とは関わりが無かった方々をも対象とした、 より身近に美を考えた画期的なホワイトニングのシステムです。
従来のホワイトニングとの比較として、下記があげられます“
①時間：約1～1.5時間 ⇒ 30分
②費用：約3～6万円 ⇒ 4,000円前後
③痛み：約1日～2日間しみる ⇒ 食品や化粧品などでも使われている無機化合物なので痛みもなく安全です
④食事/喫煙：着色が強いものは約1～2日間禁止 ⇒ 特に制限は無い
⑤作用：漂白作用 ⇒ シャリオン独自の美歯口溶液とブラッシングから期待される作用
⑥薬液：過酸化水素 ⇒ 不使用 “お客様のリスクを最大限に少なく抑えた新世代のセルフホワイトニングです。
歯のホワイトニング に興味はあるものの、まずは気軽な気持ちで試されたいという方に最適なサービスと言えます。
筋トレ＆ダイエット
【メディカル痩身マシーン】：スーパーテクトロン（予約制）２０分～
https://itsutsuboshi-seikotsuin.yokohama/reservation
【メディカル痩身マシーン】：スーパーテクトロン20分（ショート） 価格：2,750円
※初めての方、お時間の無い方にお試しいただける（ショート）コースです。
【メディカル痩身マシーン】：スーパーテクトロン40分（スタンダード） 価格：3,850円
※刺激を体感できる「スタンダード」コースです。20分後にレベルを再調整します。
高位多重複合により、部分やせに導く高周波スリムマシンです。今までの機械（4000～20000Hz）では出すことのできなかった高周波域である500000Hzまでの出力が可能です。人体の皮膚には電気に対する抵抗があり、その抵抗は低いほど大きく、高いほど小さくなる特徴があります。スーパーテクトロンは、皮膚に抵抗を与えず、つまり痛みを感じることなく、深部の筋や脂肪層に直接働きかけます。その結果、従来のマシンより浸透度が期待できるのです。2秒間４拍ずつのリズム波が出ることにより、約30分で3600回の筋力収縮を自動的に行います。では、なぜ筋力をつけなければ痩せないのでしょうか？ポイントは筋力の温度にあります。
運動するとカロリーが消費されますが、そのエネルギー源は、血液中の糖分や肝臓のグリコーゲン、そして体脂肪。今までは、どこの部分の体脂肪がエネルギー源として使われるのか特定できなかったので部分やせは出来ないとされてきました。しかし、例えば腹筋をするとお腹は確実に引き締まります。それは第一に腹直筋や腹斜筋の緊張が高まる為です。さらに、その運動した部分の筋の温度が上昇に、脂肪分解酵素が働きやすい環境になるからなのです。
つまり、脂肪が付いている所は、筋肉の少ない所で、筋肉の少ない所は、温度が上昇しない所、そして温度が上昇しない所は脂肪が付く所なのです。その部分を集中的に筋力運動を加え、さらに20分以上の有酸素運動効果により、脂肪燃焼を押し進め、その後、4～5時間は代謝が持続します。
